In de Spaarndammerbuurt wonen de twee zusje Mia en Marjan de Beer. Ze zijn in Amsterdam opgegroeid en steunen elkaar door dik en dun. Iedere dag komen ze bij elkaar op bezoek, om te kletsen, om te volksdansen of om er samen met de scootmobiel op uit te trekken.

Aan het pleintje, naast een buurtcafé woont Mia. Ze is gewend aan het geluid van treinen die af en aan rijden want het spoor ligt tegenover haar huis. De zussen spreken in het voortuintje van Mia over hun jeugd, hun ouders, hun liefdes en het belang van een een sterke beer als zus aan je zijde.